Аластес's Journal, 05 May 23

безумно вкусный завтрак без грамма добавленного жира) яичница с помидорами и шпинатом. за кадром кофе без сахара и хлеб цельнозерновой

View Diet Calendar, 05 May 2023:
1361 kcal Fat: 48.80g | Prot: 98.74g | Carbs: 134.69g.   Breakfast: Шарлиз Зефир, Шпинат, Помидоры, Isola Bio Кокосовые Сливки, Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица Вареная, Сметана , Салат Овощной, Рис с Овощами. Dinner: Яблоко, Чай, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Сахар, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный). more...
1742 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

25 Supporters    Support   

Comments 
Согласна, очень вкусный завтрак! Сама подсела на такой, только шпинат никогда не пробовала добавлять 🤔 стоит попробовать 
05 May 23 by member: yuliasha1996
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю.🏅😎🐗🏅🏅🍺🧧🥥🦝🥒 
05 May 23 by member: Инна1991инна

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Аластес's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.