Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 82.37g | Prot: 101.78g | Carbs: 90.27g.
Breakfast: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lunch: Апельсин, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Творог 5%. Dinner: Altero Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черешня, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Яичница. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Vитамин Смузи Клубника-Ананас, Мороженое, Черешня, Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kati.alexeeva's Weight History
|