Морковный мини-торт на завтрак,занял времени больше,чем обычно,но того стоит
|
1603 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 75.06g | Carbs: 198.82g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Сыр Творожный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Coco Daily Кокосовое Масло , Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яйцо, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше, Purys Лимонад Клубника Абрикос. Snacks/Other: VitaLat Сыр Камамбер, Kinder Pingui Шоколад, Пестравка Сырок Творожный, Пятерочка Манго. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
обожаю морковные тортики. но в них же масла много идёт и калорий соответственно. или у вас хитрый тортик с минимумом калорий?
05 May 23 by member: olga.shevchenko
|
05 May 23 by member: Ирвааа
|
05 May 23 by member: Fenya_21
|
Совершенно верно, там мало калорий, потому что на сахзаме. Ориентир был рецепт из интернета, но я сделала под себя, без орехов
Как сделала я: натрела морковь(150г), взбила её в погружном блендере с яйцом, добавила мускатный орех, корицу (по вкусу), фитпарад ванильный 1пакетик (мне достаточно).
Добавила муку 30г (в рецепте есть молоко, но я забыла его добавить, поэтому если больше молока, то и больше муки)
Вместо муки можно взять отруби, что нравится.
Форму смазала 2г кокосового масла и в микроволновку минуты 4-5,он будет влажноват, если не устраивает, то морковь можно отжать.
Для крема пакетик фитпарада мягкий творог и творожный сыр🥰
Но я делала впервые, поэтому, если не доверяете моему рецепту, можете воспользоваться гуглом
05 May 23 by member: alesha0009
|
Спасибо)) видимо это пп рецепт, потому что в тесто масло не добавляется. У меня морковных тортиков уже шт 3 рецепта сохранено, и этот добавлю
05 May 23 by member: olga.shevchenko
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alesha0009's Weight History
|