Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 83.17g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Блины на Кефире, Яйцо. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Блины на Кефире, Говядина Постная, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Dinner: Творог 9%, Банан. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|