Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 51.91g | Carbs: 124.85g.
Breakfast: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спирали. Dinner: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Гречка с Индейкой и Шампиньонами. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Халвой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|