daria‘'s Journal, 04 May 23

✨Сніданок: булгур, 2 яєчка смажених без масла, 2 бутіка з тунцем (545кк)
Дуже ситно, зазвичай після такого сніданку їсти не хочеться до вечера)
✨Перекус: протеїновий батончик (192кк)
✨Вечеря: оселедець в хлібчиком (462кк)
За день:1199кк
Ж55 В110 Б71

---

1199 kcal

Fat: 55.77g | Prot: 71.59g | Carbs: 110.96g.   Breakfast: Хлеб, Calvo Тунец в Собственном Соку, Яйцо, Булгур (Вареный). Dinner: Хлеб, Своя Линия Селедка в Масле . Snacks/Other: Fresh Box Протеиновый Батончик со Вкусом Банана. more...