Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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83 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1812 kcal
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Fat: 60.27g | Prot: 89.06g | Carbs: 228.87g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Galo Macarrão . Dinner: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Pimentão Amarelo, Pão Francês. Snacks/Other: Queijo Mozzarella. more...
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2222 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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RoseliMM's Weight History
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