Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 57.28g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: פוסידון טונה, Помидоры, Лук, Наам Сыр 9%, Sbyders סלסה, Ржаной Хлеб. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dinner: צבר חומוס עם טחינה, שופרסל מלפפון, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Лук, Шпинат, Авокадо. Snacks/Other: Lindt Шоколад 78%, Яблоко, תנובה Yoplait יוגורט Bio 1,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|