Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 110.94g | Carbs: 175.92g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Моя Цена Батон Нарезной Московский. Lunch: Сахар, Нескафе Кофе Растворимый, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Молочный Мир Йогурт Yogo Fruit Малина, Вологжанка Простокваша 2,7%, Творог 5%. Snacks/Other: Сахар, Кофе с Молоком, Каравай Хлебец Карельский Наливной с Изюмом и Кориандром, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
guzik1972's Weight History
|