Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 59.92g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Любимый Сад Томатный Сок, Ржаной Хлеб, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, EatMeat Купаты Свиные, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Шоколад, Селедка, Ржаной Хлеб, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: Сырок Глазированный, Майонез, Ржаной Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Томатный Сок, Редис, Селедка, Белый Хлеб. Snacks/Other: Конфета, Кофе с Сахаром, 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Шоколад, Сырок Глазированный, Сырок Глазированный, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|