|
Завтрак 458 кк, тушеная на сковороде камбала, хлебцы со вкксом сыра, салатик(огурец, киви, яблоко, майонез 20%) кофе.
|
1500 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 118.33g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Майонез 20%, Киви, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Камбала. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Gusto Майонез 20%, Морковь, Капуста Белокочанная. Dinner: АВС Кетчуп Шашлычный, Ласковое Лето Колбасный Сыр, Despar Яичная Лапша , Зеленый Горошек (Замороженный), Спаржа (Свежая, Замороженная). more...
|
|
 Comments
04 May 23 by member: 4ystaja
|
ну мне не сильно зашла, наверное лучше запекать её.. пока из всех по кбжу и простоте приготовления лидирует салака🤷
04 May 23 by member: m_ann_magical...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_ann_magical...'s Weight History
|