Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
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68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2453 kcal
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Fat: 106.42g | Prot: 123.44g | Carbs: 245.81g.
Breakfast: Muller I Feel Good Granola Proteica e Frutta Secca, Mele Rosse Delicious, Vivi Verde Coop Semi di Chia Biologici, Mielizia Polline, Yomo Yogurt Banana. Lunch: Caffè Macchiato, Conad Toma Piemontese, Yomo Yogurt Albicocca. Dinner: Pane Comune, Parmigiano (Grattugiato), Coop Ragù di Carne alla Bolognese, Vivi Verde Coop Fusilli di Farro Biologici. Snacks/Other: Spremuta d'arancia. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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