Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 79.67g | Carbs: 139.39g.
Breakfast: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Hochland Твороженный Сыр, Лаваш Армянский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Hochland Твороженный Сыр, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай с Сахаром, Лаваш Армянский, Брокколи Тушеные, Лосось, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdeva18's Weight History
|