|
Считаете ли вы салат в дневную норму ккал?
|
1018 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 72.44g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Готово! Булгур с Овощами на Второе, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Dinner: Готово! Булгур с Овощами на Второе, Куриная Грудка, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
 Comments
03 May 23 by member: Katysha_Kokosova
|
Помидоры считаю и заправку. Остальное нет смысла
03 May 23 by member: girinanastj777
|
03 May 23 by member: Milasha888
|
03 May 23 by member: RomaYa01
|
Считаю, зелень иногда ленюсь, но это не часто бывает.
03 May 23 by member: zigzag2023
|
А как можно не считать? Это же все равно каллории, куда бы они не шли.
03 May 23 by member: МарияКамчатка
|
03 May 23 by member: irinaion66
|
Диетолог сказала,что зеленые овощи можно не считать вообще и зелень.Но я считаю, так как нужно съедать норму в день,это 400-500 гр овощей(сырых и тушеных и вареных), картошка отдельно-это крахмальстое
03 May 23 by member: avocado-agent
|
03 May 23 by member: nataliterent85
|
Я была в таких состояниях когда умирая от простуды я не пила терафлю из за калорийности.
Так что я счастлива что могу позволить себе такую роскошь как не считать овощи.
Моё мнение, слишком сильная шиза по похудению приведёт к РПП.
03 May 23 by member: Слабоумие и отвага
|
считаю все, там калорий то кот наплакал ) но дисциплина есть дисциплина)
03 May 23 by member: Freya_2022
|
Avocado-agent, 400-500 это минимум, в норме женщине нужно 800г, мужчине 1000г
03 May 23 by member: Ирча86
|
Нет, только масло учитываю, если добавляю
04 May 23 by member: Цементобетонск за ЗОЖ
|
04 May 23 by member: _barboriska_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|