|
Считаете ли вы салат в дневную норму ккал?
|
1018 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 72.44g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Банан, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Готово! Булгур с Овощами на Второе, Global Village Мексиканская Смесь, Куриная Грудка. Dinner: Готово! Булгур с Овощами на Второе, Куриная Грудка, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
|
1 to 20 of 34
 Comments
03 May 23 by member: vladavolckowa
|
нет, овощи вообще не считаю
масло если только
03 May 23 by member: Слабоумие и отвага
|
Только крахмалистые или если салат чем-то заправлен
03 May 23 by member: dasha250390
|
Конечно, а почему нет? Количество овощей же тоже надо контролировать, чтоб ниже нормы не упасть
03 May 23 by member: barkotto
|
Дорогие девочки!(18+)🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению и правильному питанию🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество,БЕСПЛАТНЫЕ марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсапп на номер 89379983065 " хочу в чат" и я вас добавлю.🦌🥒🥒🥒🥒
03 May 23 by member: Инна1991инна
|
я тоже салаты не считаю,максимум заправку к ним)
03 May 23 by member: Наталья924
|
03 May 23 by member: easilymom
|
считаю конечно, почему их не надо считать?
03 May 23 by member: Любoвb
|
Обычно считаю, но иногда нет, сегодня например, было лень делать отдельную порцию, нарезала в одну тарелку для всех на ужин, но я примерно уже ориентируюсь сколько там калорий вместе с заправкой
03 May 23 by member: Ирча86
|
Зелень вообще не считаю, никакую
03 May 23 by member: Ирча86
|
огурцы, помидоры, зелень, салат - это всё клетчатка, она до конца не усваивается, таким образом в жир не превращается, плюс в них так мало калорий, что организм тратит больше на их пережевывание и переваривание. Так что нет смысла их вбивать в приложение
03 May 23 by member: matrena2802
|
считаю каждый овощ. И забиваю в дневник
03 May 23 by member: annamakarova941319
|
нужно быть предельно честным прежде всего с собой, считаю даже креатин и колу без сахара где 0,001 ккал
03 May 23 by member: slava0101
|
Нет
Тренер сказала нет смысла , только картошку и т д
Это же клетчатка
03 May 23 by member: eva-shevchuk1994
|
03 May 23 by member: abuetta
|
Кому интересно оставаться в старом весе - могут не считать.
03 May 23 by member: YuryP65
|
03 May 23 by member: Paul St
|
Зелень и огурцы не считаю, остальные ингредиенты, помидоры, перец болгарский, ну и конечно заправку записываю.
03 May 23 by member: Клыкова Ирина
|
ем овощи тазиками, но никогда не подсчитываю)
03 May 23 by member: Живая газировка
|
Да. Как и просто овощи на перекус, типа морковь и огурцы😊
03 May 23 by member: Ninel ❤❤❤
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|