|
Я редко фотографирую еду. Она у меня не привлекательная. Я совершенно не пищевой эстет)) Сегодня взвесилась после 2 недель без подсчета...+2 кг. Вот как жить то вообще??? Пытаюсь не впадать в панику. Продоожаю.
|
1455 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 128.62g | Carbs: 325.27g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Творог 5%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prosto Крупа Перловая, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Dinner: Жизнь Март Брокколи Запечённая с Сыром, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Верный Улитка со Шпинатом и Сыром. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
|
 Comments
значит в этой тарелке доля правды
04 May 23 by member: Alex4pik
|
иногда надо просто расслабиться!) хотя обидно когда прогресс уходит😭
06 May 23 by member: Yumi_sama
|
Yumi_sama, меня пугает другое. Когда то я дойду до той цифры, которая меня устроит. А что потом? Считать калории до гробовой доски??(((
06 May 23 by member: S-vet
|
Ну и на самом деле всё оказалось не так страшно. Сегодня я уже в плюсе на 500 гр. Видимо вода и полный живот)) но: впереди 4 выходных))))
06 May 23 by member: S-vet
|
по идее да, по крайней мере примерно прикидывать размер и питательность порций🥲с периодическим переходом на строгий подсчёт в случае набора пары кг) я сама любитель пожрать, и с появлением детей сложновато стало это контролировать, столько забот и стрессов, а времени для хобби мало, или вот ещё заболеют дети и сидят дома две недели, покушать единственная можно сказать радость в жизни))) но думаю все устаканится со временем) у вас одна дочка?) ей сколько?)
06 May 23 by member: Yumi_sama
|
О, поздравляю)) приятно обнаружить такой отвес)
06 May 23 by member: Yumi_sama
|
У меня дочь 7 лет и сын 5 лет.
И да. Проблема переедания больше психологическая. Эндорфины иной раз брать неоткуда, кроме как из еды.
06 May 23 by member: S-vet
|
А у Вас кто, сколько лет?
06 May 23 by member: S-vet
|
У меня сын 6 лет и дочь 3,5) С дочкой пока сложновато, вот прямо сейчас устроила рыдания на тему того что ей нельзя папину яичницу с сосисками (только что болела ротавирусом) 😭 6-летний уже все понимает, такой кайф)
06 May 23 by member: Yumi_sama
|
Yumi_sama, мне в поведенческом плане с ними не так уж сложно теперь. Хотя сын отжигает.
Но чем дальше, тем сложнее в плане организации процессов. Как совместить свою работу, сады детей, их бассейны, лечение дочери, плановых и неплановых врачей, занятия дочери, ну и собственно быт и всякие вот эти поменять масло в машине, сдать обувь в ремонт, сходить в мфц и пр. Я не успеваю ровным счётом ничего.
06 May 23 by member: S-vet
|
Да уж, это все реально непросто( это ещё у нас школа не началась, уже боюсь))
06 May 23 by member: Yumi_sama
|
У нас школа вот с 1 сентября начнётся. Я уже в ужасе. Мне пока хватило комиссии. И уже я развлекаюсь с зачислением в школу. У нас не так всё просто, как хотелось. И это точно всё для неработающих родителей.
06 May 23 by member: S-vet
|
Ой да, это все жуть как напрягает( мы вот ради попадания в ближайшую школу даже летом из-за границы возвращаемся)) зачислили в садик при школе потому что. Точнее я возвращаюсь с детьми, а муж ещё полгодика дорабатывает😭 будем бегать экстренно обходить врачей для справки в сад🤪
07 May 23 by member: Yumi_sama
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|