|
No w końcu ❤️ Wracam do formy.
|
54.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 55.23g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Mleko z 2% Tłuszczu, Banan, Rodzynki, Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. Lunch: Cukier Puder, Placki z Jabłkami. Dinner: Ketchup, Frytki (Kupione, Posolone, Mrożone), Kotlet Mielony, Kruche Ciasteczka. Snacks/Other: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Dega Sałatka Pikantna z Łososia, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Chleb, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło Orzechowe, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Tort Czekoladowy. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Myślę, że to zasługa owsianeczek przede wszystkim 😁♥️
03 May 23 by member: AgataTeraz
|
Obstawiam lody, ciastka i czekoladę 😅
03 May 23 by member: AoiChan.
|
A czemuż by nie 😄 smakują; nie wymagają stania w kuchni i można 🚶albo 🏃 albo 🚴
04 May 23 by member: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|