Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
85 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 123.97g | Prot: 96.64g | Carbs: 239.24g.
Breakfast: Хачапури, Батон, Холодец. Lunch: Киндер Пингви, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Хайнекен Пиво, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Джон Джоли Пхали из Шпината, Рататуй, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmele4ka's Weight History
|