Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1766 kcal
|
Fat: 75.15g | Prot: 143.30g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Heinz Терияки Соус , Болгарский Перец, Кабачок, Мистраль Ядрица Гречневая, Куриное Филе. Dinner: Heinz Соус Сырный , Свекла Вареная, Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, FITKIT Hazels. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok_z_'s Weight History
|