Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 66.21g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Русский аппетит Пончик Глазированный с Шоколадной Начинкой. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Цезарь Салат. Dinner: Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Молоково Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Snacks/Other: Махеевъ Майонезный Соус Чесночный, Авокадо Авокадо, Сакура Калифорния Маки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лилия192's Weight History
|