Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
110.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 57.77g | Carbs: 55.30g.
Breakfast: Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Вареное Яйцо. Lunch: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Люля-Кебаб, Суп с Клецками. Snacks/Other: Балтком Творог 9%, Чай с Молоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|