Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3129 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 237.79g | Carbs: 391.97g.
Breakfast: Migdały, Izolat Białka Sojowego, Banany, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Cynamon, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Nasiona Siemienia Lnianego, Otręby Owsiane, Izolat Białka Sojowego, Banany. Lunch: Pomidory, Pierś z Kurczaka Gotowana, Chleb na Zakwasie. Dinner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Risana Ryż Paraboiled. Snacks/Other: MEX American Standard Whey, Sante Wafle Ryżowe z Amarantusem, Risana Ryż Paraboiled, Woda (w Butelkach), Olej Lniany, Biedronka Kefir Tola, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|