Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 74.12g | Prot: 107.48g | Carbs: 123.23g.
Breakfast: Самокат Кокосовое Молоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеканка Творожная, Вкусвилл Суп-Пюре Сырный с Гренками . Dinner: Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Самокат Кокосовое Молоко, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Грудки Индейки на Кефире. Snacks/Other: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Fitstart Хлебцы с Кокосом, FitnesShock Shocks Double Chocolate. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_gudilova1995's Weight History
|