|
Ну все, батьки поїхали, повертаюсь в світ схуднення 🫠
Набрала, але не жалію, файно відпочила морально і фізично. Особливо морально, бо коли моя мама поруч роблю вигляд шо мій син, то не мій син, а її🤣
Ну а тепер десь потрібно днів 7-10 щоб злить воду і скинуть те що набрала. Коли нема цілі схвднуть до літа/якойсь дати, то легше повертатись і не караєш себе за те що «тормозиш» процес.
Всім добра 🫶
|
54.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 68.16g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Медово-Горчичный Соус, Хлеб, Бащинский Сосиски Філейні, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Булгур (Вареный), Розумний Вибір Оселедець. Dinner: De Luxe Тунец в Собственном Соку . Snacks/Other: Go On Nutrition Energy Bar. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|