Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
84 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4064 kcal
|
Fat: 175.91g | Prot: 209.30g | Carbs: 353.08g.
Breakfast: Репа, Fito Forma Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное , Emmi Сыр Тет Де Муан, Меридиан Икра Лососевая, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Сахар, Сметана 15%, Куриное Филе, Глобус Блины. Lunch: Азбука Вкуса Торт Три Шоколада От Шеф-Кондитера, Карп, FARШ Картошка Фри, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Смешанные Орехи, Курага. Dinner: Магнит Банан, Вино Кьянти, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Печеные Овощи, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Рибай Стейк, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Коркунов Конфеты с Орехом, Шарлиз Нуга с Арахисом, Красная Цена Чернослив. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|