|
опять прибавка , возможно перебираю угли
|
56.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 152.82g | Prot: 74.49g | Carbs: 58.58g.
Breakfast: Ашан Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Kamis Зелень Петрушки, Кубанский Молочник Молоко 6%, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Lunch: Победа Тёмный Шоколад с Миндалем, Кето тортик, Кето Жаркое из баранины. Dinner: Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Сливки для Взбивания 33%. Snacks/Other: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кето Шарлотка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|