Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2550 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 214.99g | Carbs: 288.71g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Добрый Сок Виноградный, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Мини Багет Со Злаками, Магнит Банан, Чай, Mutant Whey Cookies&Cream Flavour. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вкусно и Точка Горячий Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|