Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 89.25g | Carbs: 83.66g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Моцарелла, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Умалат Брынза Классическая, Зеленый Листовой Салат, Голден Яблоко , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Семга Слабосоленая, Самбери Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|