Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 54.56g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Яйцо, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Голден Яблоко , Котлета Домашняя, Barilla Макароны Вареные , Слобода Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Клубника, Киви, Виноград, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|