Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 70.83g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Творог 5%, Сахар. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Макароны Отварные, Ламбер Сыр Сливочный. Dinner: Банан, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сметана , Русский Хлеб Рассольник . Snacks/Other: Холодец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|