|
❤️❤️-500гр
|
66.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 72.67g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Лакомка Вафли , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Соус Карри, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Жареное Яйцо. Lunch: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Сарафаново Эскимо. Snacks/Other: Самокат Комбуча Классическая, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|