02 May 23 by member: Lívia~Foco30
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estou com o mesmo peso q vc, e agora estagnei, vc teve efeito plato ?
02 May 23 by member: renatasantos8931
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Quantas calorias por dia ?
02 May 23 by member: renatasantos8931
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Parabéns, deu muita diferença esses 5kgs eliminados, parece que emagreceu até mais, está muito mais bonita! Parabéns 👏👏👏💐
02 May 23 by member: Eliza.Vasconcelos
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02 May 23 by member: cyp34
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02 May 23 by member: patriciaquiteria53
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02 May 23 by member: Isabel-lita
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fez déficit calórico ou low carb?
02 May 23 by member: nessinha1985
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02 May 23 by member: lJéssical
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02 May 23 by member: mayarocha2023
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03 May 23 by member: Adri Santoss
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Oi pessoal, musculação de seg a sab e fico em 1600 calorias mais ou menos. Acho que a mudança veio quando aprendi a ver o que estou comendo, não é que eu queria viver assim pra sempre pq é chato mas contar calorias funciona pra mim, assim como planejar o que vou comer ao longo do dia assim que acordo, preencho aqui no app mesmo
03 May 23 by member: kacprieto
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o rosto mudou demais , rejuvenesceu muito. fez muita diferença siiiiim . parabéns
03 May 23 by member: blbruna
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