Margonella's Journal, 01 May 23

Доброе утро!
Колено перестало болеть, и я взялась за силовые.
Вчера:
1 Румынская тяга 4*20 вес 8кг (штанга 6 кг и 2 блина по 1кг)
2 Болгарские выпады 3*10 без веса (огонь огнище, попа дымилась)
3 Мостик 1 ногой с легкой резинкой
3*15
4 Отжимания с колен
5

---

506 kcal

Fat: 22.31g | Prot: 24.28g | Carbs: 54.21g.   Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Агуша Пюре Груша, Особая Коллекция Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Геркулес Овсяные Хлопья. more...