Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 64.97g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Каравай Хлеб Многозерновой, Магнит Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Магнит Шампиньоны Королевские . Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Индейкой и Шампиньонами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, Коломенское Вафли с Халвой, Каравай Хлеб Многозерновой, Помидоры, Индилайт Ветчина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|