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quanto tempo não venho aqui… dei uma fugida da contagem de calorias e passei por momentos muito estressantes no trabalho…. dei umas descontroladas … meu cabelo ta caindo para caramba….Pelo menos estou conseguindo me exercitar de 2 a 3x por semana, uma vitória para quem só pagava a academia e não ia (1x por mês e olhe lá) .. voltando na alimentação mais saudável por uma vida melhor 💁🏻♀️
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