그래 오늘까지만 오르자....🤣🤣 아낰ㅋㅋㅋㅋㅋ
|
63.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 130.64g | Carbs: 210.44g.
Pre-Breakfast: 닥터블릿 푸응. Breakfast: 참외, 사과, 토마토, 삶은 계란, 바나나. Lunch: 방풍나물무침, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 참나물무침, 유채나물무침, 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 오이고추. Dinner: 단호박찜, 잔다리 전두부, 마이프로틴 린 프로틴 바 (초코&쿠키). Supper: 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 아이솔레이트 초코맛, 바디랩 서리태 순수 두유 99.9. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kelly_Queen's Weight History
|