Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 58.29g | Prot: 68.68g | Carbs: 215.94g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Сыворотке. Lunch: Французский Пекарь Куриное Филе Гриль с Овощами, Картошка Тушеная, Ешь и Худей Суп-Пюре Грибной. Dinner: Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Киви, Молочный Край Завтрак для Всей Семьи, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|