|
кофе с молоком, овсянка на воде с киви, голубикой и вишнёвым сиропом б/с - 164кк кофе с банановым молоком, груша с корицей - 92кк куриное филе, огурцы, помидоры, салат и творожный сыр - 202кк кофе с банановым молоком и шоколадным сиропом б/с, творожок "груша в карамели с пломбиром", батончик "клубнично-кокосовый пирог" - 298кк итог: 756кк было принято решение повысить норму калорий до 800кк на эту неделю, чтобы привыкнуть хотя бы к этой цифре, а потом ещё повышать буду
|
759 kcal
|
Fat: 25.01g | Prot: 50.87g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе, Киви, Голубика, 4BAKERY Сироп без Сахара. Lunch: Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Bootybar Strawberry Coconut Pie , 4BAKERY Сироп без Сахара, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная, Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе, Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|