|
390 kcal
|
2201 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 173.91g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Сильпо Банан, Арахисовая Паста, Haferflocken Овсяные Хлопья, Молоко (2% Обезжиренное), California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Lunch: Alesto Орех Пекан, Wyke Farms Сыр Чеддер. Dinner: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Креветки (Вареные или на Пару), Котлеты из Индейки, Салат из Капусты, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Голубика, Творог 9%, Киви. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Томатный Сок. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleksandr Mak's Weight History
|