Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 25.10g | Prot: 54.60g | Carbs: 167.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Lunch: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Agama Мидии. Dinner: Пятерочка Апельсин, Сахар, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Ратибор Варенье Малиновое, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|