Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 94.17g | Carbs: 190.68g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Twix Twix Солёная Карамель, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natashka_2310's Weight History
|