Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 82.18g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Семга, קבוצת יבנה זיתים שחורים, Помидоры, Наам Сыр 9%, הלמנס רוטב שום לייט, אסם רוטב פיצה, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Sbyders סלסה, רמי לוי Стручковая Фасоль, שופרסל כרוב לבן כבוש, Шпинат, Жареное Яйцо, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Яблоко, סקי סקי. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janetta.ky's Weight History
|