|
Ужин 450кк
|
1093 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 63.70g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Банановые Оладьи, Каша Рисовая на Молоке, Авида Сливки 10%. Lunch: Минтай в Кляре, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Dinner: Подлива из Фарша , Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ёбатон Jamy Pie. more...
|
|
 Comments
а что в ужин входит,хочу с завтрашнего дня сесть на диету,с чего начать?
30 Apr 23 by member: gil.tanya70
|
gil.tanya70 всю необходимую информацию даю в телеграммканале, переходите по ссылке в шапке профиля. Там и общение и поддержка и мотивация)
01 May 23 by member: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|