Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 134.31g | Carbs: 110.59g.
Breakfast: Сытоедов Сырники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Crunch, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновый Батончик Миндаль. Dinner: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Мясо Грудки Перепела, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог (Обезжиренный), Bombbar Топпинг Сгущёнка, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Орехомания Миндаль, Smartbar Protein Bar Banana, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|