Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2704 kcal
|
Fat: 195.05g | Prot: 146.06g | Carbs: 84.38g.
Breakfast: Кето Капуста с помидорами, Вкуснотеево Сливки 33%, Стейк из Свинины или Котлета, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Кешью Жареный. Lunch: Голубика, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Кето кокосовые вафли, Вкуснотеево Сметана 15%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Маркет Перекресток Базилик Измельчённый , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Красная Цена Кешью Жареный, Шашлык Куриный, Белая Дача Смесь Руккола, Радиччо, Фриссе, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Global Village Маслины без Косточки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Соевый Соус. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|