|
Чечевица с курицей и овощами) Теперь это моя любофффь... А я даже боялась пробовать так как не люблю бобовые. Оказавается люблю))
|
1420 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 85.06g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Магнит Огурчик Соленый, Лук, Вареное Яйцо, Печень Трески, из Вологды Молоко 1,5%, Риат Хлеб Тостовый Мультизерновой . Lunch: Куриное Филе, Лук, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Чечевица. Dinner: Тефтели с Рисом, Капуста, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
|
 Comments
30 Apr 23 by member: patrik008
|
Ничего сложного) Я готовила на 3 дня - лук и морковь пассировать на небольшом количестве масла( у меня кокосовое), затем добавить туда же чечевицу и филе куриное( я взяла филе и филе с окорочка, чтобы было наваристей 50/50), залить все это водой, чтобы всё слегка покрыть. Из специй использовала корень имбиря, чеснок порезанный на кусочки, соевый соус, карри, базилик. Готовила в мультиварке примерно час.
30 Apr 23 by member: chertenok0503
|
А, решим какой в мультиварке? Спасибо
10 May 23 by member: Серф
|
У меня красная чечевица лежит не тронутая , все тоже обхожу стороной ее 😀 у вас такая была? Возьму на заметку рецептик
10 May 23 by member: Ягода~Малина
|
Серф, режим тушение. У меня самая простая мультиварка)
10 May 23 by member: chertenok0503
|
Ягода-малина, у меня зелененькая) Я не думаю, что какая-то особая разница будет)
10 May 23 by member: chertenok0503
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chertenok0503's Weight History
|