Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
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58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5814 kcal
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Fat: 350.28g | Prot: 174.54g | Carbs: 223.87g.
Breakfast: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico). Lunch: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Dinner: Empório Das Tortas Torta Alemã , Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa, Tomate (Tabela Tucunduva), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva). Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta , da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Parmalat Wheyfit Baunilha , Sabor Balardin Biscoito de Polvilho - Sabor BATATA DOCE, Flormel Bolinhas - Doce de Leite com Coco - sem Lactose, Fruta Caqui Café. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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Paula Emmel's Weight History
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