|
Сирники приблизно 83 ккал на 100гр. Не враховуючи банан та йогурт. А це 330 ккал із цілої пачки творога . Гарно смакують в чистому вигляді без банану та йогурту з кавою або чаєм.
|
1953 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 188.14g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Славія Сир Грація, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гармаш Балык Марочный, Селянське Молоко 2,5%, Капучино. Lunch: Power Pro Батончик Кокосовый, Куриное Филе, Премия Рис Длиннозернистый Шлифованный, Сало, Борщ, Київхліб Хліб Прибалтійський Темний , Класс Салат из Молодой Капусты. Dinner: Сирники, Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . more...
|
|
 Comments
30 Apr 23 by member: iamdanaaa
|
30 Apr 23 by member: tetianamaximenko1994
|
30 Apr 23 by member: Ksu001s
|
30 Apr 23 by member: NourishNinja
|
30 Apr 23 by member: NourishNinja
|
350 гр білоцерківського 0% творога
1 яйце (50гр)
Замінник цукру за смаком
Спочатку позбудьтесь від зайвої вологи з творога та відіжміть за допомогою марлі . Додайте яйце та замінник і перебийте трішки блендером для ніжності сирників .
1 сирник приблизно 35 гр. За бажанням можна обкатати в муці, для цього не знадобиться більше ніж 15 гр на всю порцію. Але якщо творог добре відтиснутий від зайвої вологи, то муки і не знадобиться.
Далі обсмажуйте як зазвичай на антипригарній пательні :)
30 Apr 23 by member: Ksu001s
|
А як ви тут вписуєте сирники? Як правильно писати, бо тут багато напівфабрикатів вибиває
30 Apr 23 by member: Yanenko21
|
30 Apr 23 by member: ElenniB
|
Я додаю свій рецепт в кулінарну книгу.
Вписуєте інгредієнти , категорію , к-ть порцій та фото. (К-ть порцій вираховуйте з грамови вже готової страви)
Ділитись з додатком не рекомендую , бо рецепт проходить модерацію і у вас не буде можливості змінити рецепт на цей період :)
30 Apr 23 by member: Ksu001s
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|