Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 44.79g | Prot: 59.63g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Эконива Сыр Колыбельский, Овсяноблин. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Банан. Snacks/Other: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irrissss's Weight History
|