Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 149.82g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Молком Творог Мягкий Земляника, Пятерочка Банан, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Магнит Помидоры Черри, Шебекинские Спагетти, Хек. Dinner: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хек, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Шебекинские Спагетти. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|